ランニング

ランニングは体にもいいので、週1回は絶対にするようにしています。

めんどくさい時もあるのですが、そう言う時は1メートルでもやろう！っと自分に言い聞かせます。

やらないよりは、とても少しでもやるほうがましだとおもっているので。

これはどんなことでもそうだと思います。

なにかについて勉強するときなど、疲れてやりたくないと思う時があります。

もちろんやらずに休憩をとるのもありです、しかし、なるべくやるほうが前には進んでいきます。